Dietetyk Poznań Leszno

Dietetyk Poznań

Prawidłowa dieta jest niezmiernie znacząca. Podobnie, jak aktywność fizyczna. Jedząc nieprawidłowo robimy dużą krzywdę naszemu układowi. Jeżeli nie teraz to kiedyś niewątpliwie odbije się to na naszym zdrowiu. Wszak jesteśmy tym, co konsumujemy. Jak konsumujemy puste kalorie lub toksyny zawarte w wielu artykułach to wszystko to się skupia w naszych komórkach, tkankach a także narządach i zaburza pracę całego naszego organizmu. Cellulit kiedyś nie istniał. Dlaczego? Bo nie było toksyn w pożywieniu i kobiety miały więcej ruchu. Współcześnie jemy byle co a dodatkowo niewiele ruchu i mamy szpetną skórę. Toksyny się zbierają w tkankach i przez to jest cellulit. Wobec tego pierwsze co zróbmy to wybierzmy się do dietetyk Poznań. Taki ekspert przeprowadzi z nami wywiad, jeżeli trzeba to poleci nam należyte badania oraz dostroi najbardziej odpowiednią dietę. Każdy człowiek jest inny i inny posiada metabolizm. Dlatego dieta powinna być dopasowana indywidualnie. Oczywiście są ogólne podstawy zdrowego trybu życia, ale konkretnie powinno się wszystko określić z dietetyk Poznań. Już dziś jesteśmy w stanie zacząć małymi krokami coś przekształcać. Pijmy więcej wody, obniżmy słodycze oraz złe tłuszcze. Spożywajmy owoce i warzywa. Czasem ryby. Starajmy się wybierać artykuły jak najmniej przetworzone, najlepiej z upraw ekologicznych. A w szczególności wprowadźmy aktywność fizyczna do naszego życia. Ruszajmy się. Większa część z nas pracuje dużo w pozycji siedzącej, a to bardzo źle wpływa na cały układ. Ruszajmy się. Możemy zacząć od prostego spaceru. Na początek każdy ponadplanowy krok to sukces.


Możliwość komentowania jest wyłączona.